Стоимость услуг

Занятия аквааэробикой

Количество

занятий(абонементы)

Аквааэробика Аква Микс

Разовое посещение

 

350 рублей

500 рублей

4 посещения*

 

1300 рублей

1800 рублей

6 посещений*

 

1920 рублей

2670 рублей

8 посещений*

 

2520 рублей

3520 рублей

16 посещений**

 

4960 рублей

6960 рублей

24 посещения***

 

7200 рублей

10320 рублей

Счастливые часы:)

с 11.00 -15.30 (Текучева) 

300 рублей

450 рублей

Студентам! *при предъявлении

студенческого (Текучева)

300 рублей 450 рублей

 

Аква Микс - это комбинированное занятие,которое включает в себя 30 минут занятия на суше(гимнастики для позвоночника,мышечно суставные гимнастики,упражнения пилатеса,калланетики,фитнес-йоги, стретчинг, проработка всех мышечных групп+45 минут аквааэробика)

*Срок действия абонемента 1 месяц

**Срок действия абонемента 2 месяца

***Срок действия абонемента 3 месяца

В бассейне на Текучева 125 б .Предварительная запись обязательна! Максимальное количество человек в группе 5!!!

В разовое посещение и в абонемент входит:  

Аквааэробика - 45 минут+15 минут сауны+чайная церемония (Текучева)

Аква Микс - 30 минут фитнес+45 минут аквааэробика+15 минут сауны+чайная церемония(Текучева)

 

Подбор индивидуального питания (расширенный)

Это подбор питания индивидуально для вас для сброса лишнего веса/набора мышечной массы,общие рекомендации,из обычных продуктов которые есть в магазине. Без коктейлей,жиросжигателей и т.д.

  Стоимость(руб)

Расчет дневной нормы калорий

 

Ведение дневника питания

 

План питания/день/неделя

 

Разгрузочные дни

 

Зиг-заг калорий

 
Контроль веса  
Итого: 1800

Подбор индивидуального питания (рекомендации)

  Стоимость (руб)
Расчет дневной нормы калорий  
Дневник питания  
Примерный план питания  
Разгрузочные дни  
Контроль веса  
Итого: 800

Заявка на предоставление услуги!

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

#аквааэробика #аквааэробикаростов #аквааэробикадляпохудения #аквааэробикаупражнения #аквааэробикаотзывы #аквааэробикавидео #бассейн #аквааэробикавбассейне #активныйотдых #тренировка #тренировкавводе #вода #эффективныетренировки #аквафитнес #аквашейпинг #спина #позвоночник #суставы #остеохондроз #остеохондрозпозвоночника #спа_процедуры #похудениеростов #коррекцияформ #моделированиеформ #уменьшениеобъемовтела #массаж #попа #ноги #живот #подтянутькожу #лифтинг #спаотдых #пляж #море #стройнаяфигура #длядевушек #спаклуб #девочкитакиедевочки #доипосле #фото #обертывание #антицеллюлитныймассаж #скидки #акции #скидкиакцииростовнадону #подтяжкакожипослеродов #аквафитнес #аквамикс #калланетика #пилатес #фитнесйога #силоваяаэробика #аквашейпинг #аква #занятиядлядетей #лфк